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Shiatsu

Le shiatsu est une technique de massage japonaise qui consiste à effectuer des pressions et des relâchements du corps le long des méridiens d'acupuncture et sur les points énergétiques.

Ces pressions sont exercées avec le pouce, les mains, le talon de la main sur tout le corps.

C'est une méthode très efficace qui amène une relaxation profonde et améliore les défense de l'organisme.

Il se pratique également au sol sur un futon.

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