La relaxation coréenne est une technique ancestrale de relaxation partant des pieds et montant progressivement vers la tête, ce qui a pour but, le relâchement musculaire et articulaire.

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Sa spécificité se situe dans l'utilisation de différents types de vibrations.

Celles-ci accompagnées d'étirements permet la détente, invitant toutes les parties du corps, à lâcher prise.

Ce sont des mobilisations douces et lentes, des étirements et des balancements permettant un relâchement profond.

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Ses bienfaits:

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•  Libération des tensions

• Réduction du stress

• procure bien-être et sérénité

• libère les tensions musculaires

• Permet une ouverture respiratoire